我的一位朋友，他喜欢旅行。他喜欢去不同的国家旅行，当遇到要去隔得很远的国家旅行的时候，很远的国家之间的时差很大，所以就需要倒时差。
那么他是如何倒时差的呢？
我：“你倒时差的时候，是怎么适应的呢？”
朋友：“我会在飞机上睡觉。当到达我的家乡以后，如果是下午1点到达的，那么我会忍着不睡觉。我会尽力做到晚上之前不睡觉。
有的时候相距很远的两个国家，坐飞机直达要花14个小时。有时坐飞机直达价格比较贵。那么就查一下转机，经过其他国家转机的话，价格会比较便宜。但是转机花费的时间就会增加很多。
转机的话，需要花费20个小时以上。转机在经过的国家的机场会需要等几个小时。在这几个小时的时间里，就可以运动运动一下。在飞机上是不可以运动的。所以可以利用这个时间来运动一下。”
